tag:blogger.com,1999:blog-39378989094771606762023-06-20T06:17:20.617-07:00Mitchie liebt leckerAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/01107353180677775633noreply@blogger.comBlogger22125tag:blogger.com,1999:blog-3937898909477160676.post-21918185476963174022015-03-27T05:46:00.000-07:002016-07-23T05:51:27.244-07:00Mitchie's Sattmacher Fleischsalat Aufstrich<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;">Dieser Fleischsalat ist so einfach und schnell zubereitet und benötigt wirklich nur "Basic" Zutaten, die du möglicherweise schon zuhause hast.</span></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;">Nicht nur basic sondern auch noch verdammt lecker!!</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;">Du kannst ihn so abwandeln wie du es gerne möchtest.</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;">Zu dem Fleischsalat esse ich immer die Sattmacherbrötchen 2.0!</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/Kgd_ZKrXJYw/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/Kgd_ZKrXJYw?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div>
<br /></div>
<span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;">Für einen Sattmachertag geeignet (!) </span><br />
<span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;">oder für den ganzen Fleischsalat 4pp</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<h2>
<span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><u>Zutaten:</u></span></h2>
<div>
<span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;">1 Packung (200g) light Frischkäse (ich nehme immer Kaufland K-Classic 0,2%)</span><br />
<span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;">1/2 TL Senf</span><br />
<span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;">4-6 Cornichons</span><br />
<span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;">1 Viva Vital Geflügel Wiener</span><br />
<span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;">Salz und Pfeffer nach Geschmack</span></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<u style="font-family: verdana, sans-serif;"><span style="font-size: large;"><br /></span></u>
<br />
<h2>
<u style="font-family: verdana, sans-serif;"><span style="font-size: large;">Zubereitung:</span></u></h2>
</div>
<div>
<span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;">ALLE Zutaten in eine Küchenmaschine geben und so lange pulsieren bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.</span><br />
<span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;">Nach dem Mixen kannst du auch Erbsen, Paprika, ein hartgekochtes Ei oder Zwiebeln mit unter den Salat mischen, das schmeckt auch super!</span></div>
<div>
<span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;">Guten Appetit!</span></div>
<div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01107353180677775633noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-3937898909477160676.post-14828690316377925992015-03-15T13:01:00.002-07:002015-03-25T09:42:06.328-07:00Mitchie's Sattmacher Falafel (Vegetarisch/Vegan) Rezept | Mitchie liebt lecker<div style="text-align: center;">
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">In unserem Haushalt werden oft Falafel gegessen, ich denke das hat auch was mit den Wurzeln meines Mannes zu tun. Oft essen wir Falafel auswärts, wobei ich die persönlich nicht so gerne esse, da sie staub trocken sind und im tiefsten Frittierfett gebacken werden.</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">Dann gibt es da noch den Fallapfel Mix aus der Drogerie, den ich eigentlich gerne esse, jedoch kostet dieser Mix nicht gerade "n Appel und n Ei". Also lasst uns die doch einfach selber machen!</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/1MZObPNbgqI/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="http://www.youtube.com/embed/1MZObPNbgqI?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div>
<br />
<span style="color: red; font-family: Verdana, sans-serif;"></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">Für einen Sattmachertag geeignet!</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<h2>
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><u>Zutaten für Falafel:</u></span></h2>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">(Im Video habe ich nur die hälfte zubereitet)</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">480g Kichererbsen (Konserve,Abtropfgewicht)</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">300g Zwiebeln</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">4 Knoblauchzehen</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">60g Petersilie (mit Stiel)</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">90g Haferflocken (gemahlen)</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">2 TL Backpulver</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">2TL Salz</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">1/2 TL Chili Pulver</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">2 TL Cumin (gemahlener Kümmel)</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<h2>
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;"><u>Zutaten für Sesam Dressing/Sauce (optional):</u></span></h2>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">30g Sesam Paste (Tahin)</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">150g Naturjoghurt nach Wahl (Ich nehme immer 0,1%)</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">1-2TL Zitronensaft</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">30 ml Wasser</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<h2>
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><u>Zubereitung:</u></span></h2>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">Zwiebeln und Knoblauch grob hacken.</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">In einer <a href="http://amzn.to/1JYjjmX" target="_blank">Küchenmaschine</a> alle Zutaten, bis auf Gewürze, Haferflocken und Backpulver reingeben.</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">Alles zu einer Masse "pürieren", anschließend Haferflocken, Backpulver und die Gewürze mit hinzugeben und nochmals pürieren.</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">Wenn etwas noch nicht ganz untergemischt ist, dann einfach mit einem Löffel noch umrühren.</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">Masse in einer mit Frischhaltefolie bedeckten Schüssel eine Stunde im Kühlschrank ruhen lassen.</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">Mit einem Eisportionierer oder einem Esslöffel potionsweise "Bällchen" formen und leicht andrücken.</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">Pfanne mit etwas Öl erhitzen und Falafel von beiden Seiten goldbraun anbraten.</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">Für die Sesam Sauce einfach alle Zutaten miteinander verrühren und ggf. mit Salz abschmecken und ebenso im Kühlschrank für mindestens 30 min ruhen lassen.</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">Guten Appetit!</span></div>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01107353180677775633noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3937898909477160676.post-57723179278129968232015-03-12T14:33:00.003-07:002016-07-23T05:52:24.456-07:00Mitchie's "Wolkiger" Sattmacher Beeren Gratin<span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;">ICH LIIIIEEEBEEEE diesen süßen Gratin! Glaub mir, wenn man Wolken essen könnte, dann würde es so schmecken wie dieser Gratin! Es schmeckt nicht nur luftig und locker, sondern auch frisch und sommerlich! Ein Traum auf der Zunge! </span><br />
<br />
<span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div style="text-align: center;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/HLlQrl0oPCI/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/HLlQrl0oPCI?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div>
<br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: red; font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;"> Für einen Sattmachertag geeignet</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;">oder 8pp an Zähltagen.</span></div>
<div style="text-align: center;">
<u style="font-family: verdana, sans-serif;"><br /></u>
<br />
<h2 style="text-align: left;">
<u style="font-family: verdana, sans-serif;">Zutaten:</u></h2>
</div>
<div style="text-align: left;">
</div>
<ul>
<li><span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;">350 Beeren (Erdbeeren, Himbeeren, Blaubeeren usw.) frisch oder TK (angetaut)</span></li>
<li><span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;">1 kleine Banane (100g)</span></li>
<li><span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;">200 light Frischkäse (bei mir Kaufland 0,2%)</span></li>
<li><span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;">2 Eigelb</span></li>
<li><span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;">2 Eiweiß</span></li>
<li><span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;">einige tropfen Zitronensaft</span></li>
<li><span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;">1 TL Puderzucker</span></li>
<li><span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;">1 TL Weizenmehl</span></li>
<li><span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;">Süßungsmittel nach Wahl (bei mir 1TL f. Süßstoff)</span></li>
<li><span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;">1 TL Vanille Extrakt o einige tropfen Vanille Aroma</span></li>
</ul>
<h2>
<u style="font-family: verdana, sans-serif;">Zubereitung:</u></h2>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;">Ofen Vorheizen auf 175° Ober-Unterhitze</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;">Eine Auflaufform leicht fetten und bereithalten</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;">Als erstes einige tropfen Zitronensaft zum Eiweiß geben und diesen mit einem <a href="http://amzn.to/1EzgofP" target="_blank">Handmixer</a> zu Eischnee schlagen, Puderzucker mit einreisen lassen und beiseite stellen.</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;">In einer Schüssel Eigelb und Frischkäse glatt rühren, Bananen, Vanille, Süßungsmittel und Mehl mit unterrühren. Beeren vorsichtig unterheben.</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;">Zum schluß ganz vorsichtig den Eischnee unterrühren und in die vorbereitete Form geben und leicht klopfen.</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;">Bei 175° Ober-Unterhitze für 10-17 min backen.</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;">Entweder warm oder ganz abgekühlt essen.</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;">Happy Baking und guten Appetit!</span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01107353180677775633noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3937898909477160676.post-7956403058109962222015-02-28T20:00:00.000-08:002016-07-23T05:53:11.311-07:00Sattmacher Chicken Curry Reis Topf Rezept nach Weight Watchers® <span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: x-large;">Dieser Chicken Curry Reis Topf ist der Hit hier bei uns zuhause.</span> </span><br />
<span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;">Er schmeckt nicht nur gut, es ist super einfach zu machen und ist zudem auch noch ein Sattmacher. Das allerbeste ist aber: Es ist ein One Pot Gericht, welches bedeutet das du keine 10 Töpfe dreckig machen musst :)</span><span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;">In meinen Augen ist das ein Riesen Plus für mein stressiges Mama Leben.</span><br />
<span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span>
<br />
<div style="text-align: center;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://ytimg.googleusercontent.com/vi/1MVNhGnEjm4/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/1MVNhGnEjm4?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div>
<span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;">Für einen Sattmachertag geeignet!</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;">Für 3-4 Portionen.</span></div>
<h2>
<u style="color: #783f04;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: small;">Zutaten:</span></u></h2>
<ul>
<li><span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;">400g Hähnchenbrust (kleine Stücke geschnitten)</span></li>
<li><span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;">130g Zwiebeln (3 kleine o. 1 große)</span></li>
<li><span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;">200g rote Paprika (1 große)</span></li>
<li><span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;">10g Knoblauch (2 kleine)</span></li>
<li><span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;">160g Reis</span></li>
<li><span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;">250-500ml kochendes Wasser (vll auch etwas mehr)</span></li>
<li><span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;">Salz & Pfeffer nach Geschmack</span></li>
<li><span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;">etwa 2-3 TL Currypulver (nach Geschmack)</span></li>
<li><span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;">1-2 EL Brühe nach Wahl oder 1-2 Brühwürfel</span></li>
</ul>
<h2>
<u style="color: #783f04;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: small;">Zubereitung:</span></u></h2>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
<span style="color: #783f04;">Topf auf höchster Stufe mit etwas Öl erhitzen.</span></span><br />
<span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;">Hähnchenbrust einseitig anbraten ohne es hin und her zu bewegen, somit bekommt das Huhn schnell Farbe ohne das die Fleischsäfte austreten. </span><br />
<span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;">Denn wir möchten hier einfach nur Farbe bekommen, das Huhn muss nicht vollständig durch sein.</span><br />
<span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;">Wenn das Huhn Farbe hat, dann kann es auch gewendet werden. Huhn mit Salz und Pfeffer würzen.</span><br />
<span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;">(Ich würze immer in Etappen, somit verteilt sich der Geschmack besser im Gericht als wenn man einmal nur würzt)</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="color: #783f04;"><br /></span>
<span style="color: #783f04;">Zwiebeln und Knoblauch mit zum Huhn geben und glasig anbraten, alles immer noch auf der höchsten Stufe, Paprika mit zu geben.</span></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="color: #783f04;"><br /></span>
<span style="color: #783f04;">Reis mit zum Huhn und Gemüse geben und kurz mit anbraten und mit Currypulver würzen.</span></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="color: #783f04;"><br /></span>
<span style="color: #783f04;">Huhn mit Wasser und Brühe ablöschen. Abschmecken und ggf nachwürzen.</span></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="color: #783f04;"><br /></span>
<span style="color: #783f04;">Deckel drauf und für 10 Minuten auf kleiner Flamme kochen.</span></span><br />
<span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;">Nach 10 Minuten eventuell noch Wasser nachgeben und würzen.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="color: #783f04;"><br /></span>
<span style="color: #783f04;">Nach weiteren 5-10 Minuten ist das Gericht fertig gekocht :)</span></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="color: #783f04;"><br /></span>
<span style="color: #783f04;">Guten Appetit!</span></span>
<link href="https://fonts.googleapis.com/css?family=Droid+Sans%7CPoiret+One%7CShadows+Into+Light%7CGloria+Hallelujah%7COswald%7CIndie+Flower%7CPacifico" rel="stylesheet" type="text/css"></link>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01107353180677775633noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3937898909477160676.post-66852698502511651552015-01-27T18:00:00.000-08:002016-07-23T05:53:37.249-07:00Mitchie's Spinat Frittata [Weight Watchers® Sattmacher tauglich] Rezept<span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;">Wie bei fast allen "Essensbildern" ist dieses Rezept wieder einmal unter den Top 1 der Anfragen meiner Insta-Mäuse. </span><br />
<span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;">Es ist nicht nur superlecker, sondern auch ganz einfach zuzubereiten.</span><br />
<span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;">Diese Frittata eignet sich sowohl gut für's Frühstück/Brunch oder auch als leichtes Abendessen.</span><br />
<span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;">Einfach einen Salat dazu und du bist good to go ;)</span><br />
<span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;"><iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://ytimg.googleusercontent.com/vi/I5DtFjvQXWY/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/I5DtFjvQXWY?feature=player_embedded" width="320"></iframe></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;">Für einen Sattmachertag geeignet.</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;">Die ganze Frittata hat 7 Punkte</span></div>
<h2>
<u style="font-family: verdana, sans-serif;">Zutaten:</u></h2>
<ul>
<li><span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;">125g frischer Blattspinat/angetauter TK-Spinat</span></li>
<li><span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;">1 kleine Zwiebel</span></li>
<li><span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;">1 Knoblauchzehe</span></li>
<li><span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;">3 Eier</span></li>
<li><span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;">1 EL (15ml) Milch</span></li>
<li><span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;">Salz und Pfeffer</span></li>
</ul>
<div>
<h2>
<u style="font-family: verdana, sans-serif;">Zubereitung:</u></h2>
</div>
<span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;">Eine Auflaufform oder feuerfeste Pfanne leicht fetten.</span><br />
<span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;">Die Eier zusammen mit Milch in einer Schüssel mit Salz und Pfeffer würzen, verrühren und kurz zur Seite stellen.</span><br />
<span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;">Derweil Zwiebeln und Knoblauch in einer separaten Pfanne glasig anbraten.</span><br />
<span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;">Spinat dazugeben, mitbraten und mit Salz und Pfeffer würzen.</span><br />
<span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;">Den angebratenen Spinat in die vorbereitete Form/Pfanne geben, das Ei darüber gießen und in den vorgeheizten Backofen (Umluft 200°C ca. 7 Minuten Backzeit) legen.</span><br />
<span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;">Und Tatta, fertig ist die Frittata!! ;)</span><br />
<span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;">Guten Appetit!</span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01107353180677775633noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3937898909477160676.post-28714800729685521652015-01-17T15:00:00.000-08:002016-07-23T05:53:52.238-07:00Mitchie's Sattmacher Quarkauflauf nach Weight Watchers® Rezept <span style="color: #783f04; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Dieser Quarkauflauf wurde in meinem Instagram so häufig angefragt als ich ein Bild von meinem Frühstück gepostet hatte.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;">Also ist es ja wohl selbstverständlich das ich das Rezept mit dir teile!</span></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;">Ich esse diesen Auflauf sehr gerne zum Frühstück in allen möglichen Variationen. Im Herbst/Winter gerne wie im Video mit Zimtäpfeln, im Frühling/Sommer gerne mit Mandarinen oder angetauten TK Beeren. Deiner Fantasie sind keine grenzen gesetzt.</span></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: #783f04; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://ytimg.googleusercontent.com/vi/6vWU7CAiRT8/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/6vWU7CAiRT8?feature=player_embedded" width="320"></iframe></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #783f04; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Für einen Sattmachertag geeignet oder für 10pp für den ganzen Auflauf!</span></div>
<div style="text-align: center;">
<h2 style="text-align: left;">
<u style="font-family: verdana, sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;">Zutaten:</span></u></h2>
</div>
<ul>
<li><span style="color: #783f04; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">250g Magerquark </span></li>
<li><span style="color: #783f04; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">45g Naturjoghurt light (Linessa 0,1%)</span></li>
<li><span style="color: #783f04; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">2 Eier</span></li>
<li><span style="color: #783f04; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">einige Tropfen Zitronensaft </span></li>
<li><span style="color: #783f04; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">1/2 Apfel</span></li>
<li><span style="color: #783f04; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">1 Msp. Zimt</span></li>
<li><span style="color: #783f04; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">5ml (oder auch mehr, je nach Geschmack) flüssigen Süßstoff</span></li>
<li><span style="color: #783f04; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">ein paar Tropfen Vanille Aroma</span></li>
</ul>
<h2>
<u style="font-family: verdana, sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;">Zubereitung:</span></u></h2>
<span style="color: #783f04; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Magerquark für 30 min in ein Sieb mit einer Schüssel drunter abtropfen lassen.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;">Auflaufform (bei mir 10x15) leicht fetten.</span></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;">Eiweiß mit Zitronensaft zu Schnee schlagen und kurz beiseite stellen.</span></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;">Alle Zutaten bis auf die Äpfel und den Eischnee miteinander verrühren, sodass es eine geschmeidige Masse gibt.</span></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;">Äpfel mit dazu geben und kurz rühren. Jetzt den Eischnee vorsichtig unterheben.</span></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;">In die Auflaufform füllen und glatt streichen und kurz klopfen damit keine Luftblasen entstehen.</span></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;">Zu diesem Zeitpunkt sollte dein Ofen auf 200° Ober-Unterhitze vorgeheizt sein.</span></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;">Auflauf für ca 20-25 Minuten backen.</span></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;">Guten Appetit!</span></span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01107353180677775633noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3937898909477160676.post-77083480500508179562014-11-10T18:00:00.000-08:002016-07-23T05:54:09.402-07:00Mitchie's Sattmacher Zwiebelbrot nach Weight Watchers® Rezept<span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;">Dieses Brot ist mein 2. Brot, welches ähnlich ist wie das erste aber irgendwie auch nicht :)</span><br />
<span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;">Es ist super schön würzig im Geschmack. Das Brot lässt sich wie das andere Brot ebenfalls gut einfrieren.</span><br />
<span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;"><iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://ytimg.googleusercontent.com/vi/vzUsl3b6AZU/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/vzUsl3b6AZU?feature=player_embedded" width="320"></iframe></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;">Für einen Sattmachertag geeignet</span></div>
<div style="text-align: center;">
<h2 style="text-align: left;">
<u style="font-family: verdana, sans-serif;">Zutaten:</u></h2>
</div>
<ul>
<li><span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;">400g ganze Weizen Körner (bitte mahlen)</span></li>
<li><span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;">* ansonsten kein SaMa</span></li>
<li><span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;">100g zarte Haferflocken</span></li>
<li><span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;">1 Tütchen Trockenhefe</span></li>
<li><span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;">150g Naturjoghurt 1,5%</span></li>
<li><span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;">2 TL Salz</span></li>
<li><span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;">1TL Zucker</span></li>
<li><span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;">160ml lauwarmes Wasser</span></li>
<li><span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;">100g-200g Zwiebeln (rohe, umso mehr Zwiebeln umso feuchter ist das Brot)</span></li>
<li><span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;">200g Möhren (rohe)</span></li>
<li><span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;">1 TL Paprika Pulver</span></li>
<li><span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;">eine Prise gemahlener Pfeffer</span></li>
</ul>
<h2>
<u style="font-family: verdana, sans-serif;">Zubereitung:</u></h2>
<span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;">Eine Kastenform leicht fetten und mit Mehl bestäuben und ausklopfen.</span><br />
<span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;">Alle Zutaten bis auf die Zwiebeln, Möhren, Paprika Pulver und Pfeffer in eine Schüssel geben und mit einem Handmixer (Knethaken) für ca 5-6 Minuten zu einem glatten Teig kneten.</span><br />
<span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;">Schüssel mit einem Küchenhandtuch abdecken und für 40 Minuten an einem warmen Ort ruhen lassen.</span><br />
<span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;">Nach 30 Minuten kümmern wir uns um die Zwiebeln.</span><br />
<span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;">Zwiebeln in einer Pfanne mit den übrigen Gewürzen glasig anbraten. Pfanne vom Herd nehmen und die kalten Möhren mit zu den Zwiebeln geben.</span><br />
<span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;">Die noch heissen Zwiebel/Möhren zum Teig geben und nochmals durchkneten.</span><br />
<span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;">Teig in die vorbereitete Form geben und nochmal für 30 Minuten gehen lassen.</span><br />
<span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;">Im Vorgeheizten Backofen 180° Umluft für ca 60-75 Minuten backen.</span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01107353180677775633noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3937898909477160676.post-81607425184108907322014-11-02T15:00:00.000-08:002016-07-23T05:54:27.141-07:00Mitchie's basic Schokoladen Tassenkuchen (Mug Cake)<span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;">Dieser Tassenkuchen oder generell Tassenkuchen haben bei uns zuhause eine Tradition.</span><br />
<span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;">Denn jeden Sonntag bekommt mein Mann einen Tassenkuchen nach dem Frühstück.</span><br />
<span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;">Das war von Anfang an so, somit möchte ich mein Basis Rezept mit dir teilen.</span><br />
<span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;">Der Kuchen fällt zwar nicht ganz in die WW Kategorie aber hier und da kann man sich einen gönnen, zumindest schmeckt er 10000 mal besser als der aus der Tüte!</span><br />
<span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/TwhMj2Kqjko/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/TwhMj2Kqjko?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;">Ergibt 1 Portion (größere Tasse)</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;">In WW etwas punktelastig mit 9pp</span></div>
<h2>
<u style="font-family: verdana, sans-serif;">Zutaten:</u></h2>
<ul>
<li><span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;">20g Mehl</span></li>
<li><span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;">1 TL Instant Kaffee</span></li>
<li><span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;">5g entölten Kakao</span></li>
<li><span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;">1 Msp. Backpulver</span></li>
<li><span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;">30g Zucker</span></li>
<li><span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;">10 ml Öl (5g)</span></li>
<li><span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;">1 Ei</span></li>
<li><span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;">60 ml Milch</span></li>
<li><span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;">1 TL Vanille Extrakt (einige Tropfen Aroma)</span></li>
</ul>
<h2>
<u style="font-family: verdana, sans-serif;">Zubereitung:</u></h2>
<span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;">Mehl, Backpulver und Kakao sieben damit es keine klumpen gibt.</span><br />
<span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;">Restliche Zutaten mit zum Mehl geben und schön glatt rühren.</span><br />
<span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;">Teig in eine Tasse füllen und für 90 Sekunden in die Mikrowelle geben. Unsere Mikrowelle hat 800 Watt. Da musst du etwas testen.</span><br />
<span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;">Entweder Kuchen auf einen Teller stürzen oder aus der Tasse essen.</span><br />
<span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;">Guten Appetit!</span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01107353180677775633noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3937898909477160676.post-6905088506971518992014-10-27T23:09:00.000-07:002016-07-23T07:28:27.653-07:00Herbst "Küba" Smoothie Rezept | Kürbis Banane<span style="color: #010101; font-family: "verdana" , sans-serif;">Ich liebe diesen Smoothie, gerade zur herbstlichen Jahreszeit!</span><br />
<span style="color: #010101; font-family: "verdana" , sans-serif;">Es gibt einen dieses wohlige warme Gefühl obwohl es ein kalter Smoothie ist.</span><br />
<span style="color: #010101; font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: #010101; font-family: "verdana" , sans-serif;"><iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/Nmyge6bqgvs/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/Nmyge6bqgvs?feature=player_embedded" width="320"></iframe></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #010101; font-family: "verdana" , sans-serif;">Ergibt 2 volle kleine Gläser oder ein Riesen großes Glas.</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #010101; font-family: "verdana" , sans-serif;">*Als Sattmacher geeignet (bei anderer Milch) oder 4pp Für den gesamten Smoothie</span></div>
<h2>
<u><span style="color: #010101; font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">Zutaten:</span></u></h2>
<ul>
<li><span style="color: #010101; font-family: "verdana" , sans-serif;">250ml Milch nach Wahl</span></li>
<li><span style="color: #010101; font-family: "verdana" , sans-serif;">4 gehäufte EL selbst gemachten Kürbis Püree</span></li>
<li><span style="color: #010101; font-family: "verdana" , sans-serif;">2 (gefrorene) Bananen</span></li>
<li><span style="color: #010101; font-family: "verdana" , sans-serif;">1 TL Zimt</span></li>
<li><span style="color: #010101; font-family: "verdana" , sans-serif;">70g Natur Joghurt nach Wahl</span></li>
<li><span style="color: #010101; font-family: "verdana" , sans-serif;">1 TL Vanille Extrakt oder einige Tropfen Vanille Aroma</span></li>
</ul>
<h2>
<u><span style="color: #010101; font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">Zubereitung:</span></u></h2>
<span style="color: #010101; font-family: "verdana" , sans-serif;">Einfach alles in den <a href="http://amzn.to/1AljFce" target="_blank">Mixer</a> geben und schön schaumig mixen.</span><br />
<span style="color: #010101; font-family: "verdana" , sans-serif;">Fertig und genießen!</span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01107353180677775633noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3937898909477160676.post-68829234143886357312014-10-21T23:34:00.000-07:002015-03-09T09:48:44.100-07:00Mitchie's Kürbisschnitten mit Frischkäsehaube<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">Der Herbst ist da! Also hau dich aufs Sofa mit einem Stück Kuchen und einer Tasse Tee und mach es dir gemütlich!</span><br />
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;"><iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/EUJcVqcukvc/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="http://www.youtube.com/embed/EUJcVqcukvc?feature=player_embedded" width="320"></iframe></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">Bei 12 (große) 4pp/ Stück</span></div>
<h2>
<u style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">Zutaten:</u></h2>
<h3>
<u><i><span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">Für den "Kuchen Part":</span></i></u></h3>
<ul>
<li><span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">190g Weizen Mehl</span></li>
<li><span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">50g Mandelmehl (in meinem Fall selbst gemacht)</span></li>
<li><span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">1 EL Zimt (6g)</span></li>
<li><span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">1/2 TL Muskat</span></li>
<li><span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">1 TL Backpulver</span></li>
<li><span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">1 TL Kaiser Natron (wenn du keinen hast, dann bitte + 1TL Backpulver)</span></li>
<li><span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">450g Kürbis Püree (selbst gemacht)</span></li>
<li><span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">110g Apfelmus (selbst gemacht)</span></li>
<li><span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">4 Eier</span></li>
<li><span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">1 EL Öl</span></li>
<li><span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">3 EL Braunen Zucker (30g)</span></li>
<li><span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">5g Stevia</span></li>
<li><span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">2 TL Vanille Extrakt oder 1 Röhrchen Vanille Aroma</span></li>
</ul>
<h3>
<u><i><span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">Für die Creme/Frosting/Haube:</span></i></u></h3>
<ul>
<li><span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">200g light Frischkäse (0,2% Linessa oder ein anderer)</span></li>
<li><span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">50g Naturjoghurt (1,5%)</span></li>
<li><span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">Stevia oder Süßstoff nach Geschmack</span></li>
<li><span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">2 TL Vanille Extrakt oder einige Tropfen Vanille Aroma </span></li>
<li><span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">Etwas Milch (manchmal reichen auch schon ein paar Tropfen zum ausdünnen)</span></li>
</ul>
<h2>
<u><span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">Zubereitung:</span></u></h2>
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">Eine Auflaufform leicht mit Öl bestreichen.</span><br />
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">Ofen auf 180° Ober-Unterhitze vorheizen.</span><br />
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">Die ersten 6 Zutaten in eine Schüssel geben und miteinander vermengen und kurz beiseite legen.</span><br />
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">In einer anderen Schüssel die Eier, Apfelmus und Öl schlagen (wie Omelette), dann das Vanille Aroma/Extrakt zugeben. Braunen Zucker und Stevia dazugeben und kurz mitführen damit sich der Zucker auflöst. Zum Schluss kommt das Kürbispüree zu der Eimasse.</span><br />
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">Mehlgemisch zu der Eimasse geben und kurz mit dem Handmixer rühren bis der Teig zusammenkommt, bitte nicht viel länger.</span><br />
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">Teig in die Auflaufform füllen und etwas glatt streichen und klopfen damit sich keine Luftblasen bilden.</span><br />
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">Für ca 20-25 min im vorgeheizten Ofen backen und komplett abkühlen lassen.</span><br />
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">In der Zwischenzeit machen wir das Frosting.</span><br />
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">Alle Zutaten bis auf die Milch miteinander verrühren und nach Geschmack süßen. Falls das Frosting zu fest sein sollte, etwas mit Milch ausdünnen und erstmal im Kühlschrank "Ruhen lassen" bis der Kuchen komplett abgekühlt ist.</span><br />
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">Zum Schluss Frosting auf den Kuchen verteilen und wenn man mag mit Zimt bestäuben.</span><br />
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">Das Frosting härtet noch mehr aus wenn man den Kuchen für ca 2h bei Raumtemperatur stehen lässt.</span><br />
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">Guten Appetit!</span><br />
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01107353180677775633noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3937898909477160676.post-6362221283058873302014-09-11T15:07:00.000-07:002015-03-09T09:49:42.330-07:00Mitchie's Sattmacher "Käsekuchen" Joghurt-Bombe<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">Auf diese Joghurtbombe bin ich eigentlich gekommen als ich so unheimlich Lust auf diese Käsekuchen von Leckermäulchen hatte :)</span><br />
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">Denn diese Joghurtbombe schmeckt wie die Leckermäulchen und die Konsistenz ist auch sehr ähnlich.</span><br />
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">Dieses Rezept ist in 5 Minuten zubereitet aber leider musst du dann noch etwas warten um sie essen zu können hehe</span><br />
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">Man kann sie gut als leichtes Abendessen oder zum Frühstück essen.</span><br />
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;"><iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/lfRVEj0I36w/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="http://www.youtube.com/embed/lfRVEj0I36w?feature=player_embedded" width="320"></iframe></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">Als Sattmacher geeignet oder 4pp für die ganze Joghurtbombe</span></div>
<h2>
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;"><u>Zutaten:</u></span></h2>
<ul>
<li><span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">100g Magerquark</span></li>
<li><span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">180g Naturjoghurt (0,1%) oder welchen du magst.</span></li>
<li><span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">*(Zitronensaft und Abrieb nach deinem Geschmack. Ich mag es gern säuerlich)</span></li>
<li><span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">1 TL Zitronensaft</span></li>
<li><span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">1 TL Zitronenabrieb</span></li>
<li><span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">Süßstoff oder Stevia nach Geschmack.</span></li>
<li><span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">1 TL Vanille Extrakt oder ein paar Tropfen Aroma</span></li>
</ul>
<h2>
<u style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">Zubereitung:</u></h2>
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">Ein Sieb mit 2 Blätter Küchenpapier oder 1 Küchenhandtuch auslegen und auf eine Schüssel stellen.</span><br />
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">Alle Zutaten miteinander glatt rühren und die das vorbereitete Sieb füllen.</span><br />
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">Sieb mit Schüssel drunter für mindestens 8 Stunden oder besser noch über Nacht ruhen lassen.</span><br />
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">Joghurtbombe auf einen Teller stürzen und nach belieben garnieren.</span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01107353180677775633noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3937898909477160676.post-76685548296172669712014-08-31T17:34:00.000-07:002015-03-09T09:50:22.305-07:00Hummus Rezept von Mitchie's Ehemann :)<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">Hummus... Hummus ist ein Gericht was in unserem Haushalt nicht fehlen darf.</span><br />
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">Mein Mann ist Deutsch-Türke und somit fließen diese Einflüsse auch in unsere Ehe.</span><br />
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">Dieses Rezept ist so einfach und schnell gemacht und ist ein toller Tv Snack oder eben auch ein leichtes Abendessen. Zu dem Hummus passen sehr gut Gurkensticks, Paprikasticks oder auch Brot. Es ist dein Hummus, also iss dazu was DU gerne möchtest.</span><br />
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;"><iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/KTxwFMjSuNI/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="http://www.youtube.com/embed/KTxwFMjSuNI?feature=player_embedded" width="320"></iframe></span></div>
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">Die gesamte Portion hat 24pp, es ist aber auch ganz sattmacherfreundlich wenn man das Tahin und das Öl vom Wochenextra abzieht.</span><br />
<h2>
<u style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">Zutaten:</u></h2>
<ul>
<li><span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">800g Dose (480g Abtropfgewicht) Kichererbsen</span></li>
<li><span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">Sud von den Kichererbsen</span></li>
<li><span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">3-6 TL Tahin (Sesam Paste)</span></li>
<li><span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">1 TL Salz</span></li>
<li><span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">1 TL Cumin (Kreuzkümmel)</span></li>
<li><span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">1-2 Knoblauchzehen (gerieben oder gepresst)</span></li>
<li><span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">2 TL Paprikapulver Edelsüss</span></li>
<li><span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">1 TL Chili Flocken (grob gemahlene Chili Schoten)</span></li>
<li><span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">1 EL Oliven Öl</span></li>
<li><span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">Saft einer halben Zitrone</span></li>
</ul>
<h2>
<u style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">Zubereitung:</u></h2>
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">Die Kichererbsen in ein Sieb geben und den Sud auffangen (nicht wegschütten).</span><br />
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">Danach die Kichererbsen, die Tahinpaste, den Zitronensaft und etwas von dem Sud in eine Schüssel geben und mit einem Pürierstab mixen. (Ich mache das in meiner mini <a href="http://amzn.to/1JYjjmX" target="_blank">Küchenmaschine</a>)</span><br />
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">Immer wieder etwas von dem Sud dazu geben und Mixen, so lange bis die Konsistenz an Kartoffelpüree erinnert (fertigpackung).</span><br />
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">Die Gewürze und das Olivenöl dazu geben und nochmals mixen!</span><br />
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">Guten Appetit!</span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01107353180677775633noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3937898909477160676.post-42895406917729084732014-08-23T00:04:00.000-07:002015-03-09T09:50:55.390-07:00Mitchie's knuspriges Sattmacherbrot Rezept<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">Die Idee zu diesem Brot kam mir als mein Coach im WW Treffen ein selbst gebackenes Brot mitbrachte welches nicht aus Haferflocken und Quark bestand.</span><br />
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">Das weckte natürlich meine Neugier...</span><br />
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">Dinkelbrot? Sattmacher? Selbst gebacken? Dann sagte sie, sie habe die Dunkelkörner in ihrer Thermomix gemahlen. Da war der Traum vom Brot schon wieder wach, denn ich besitze dieses teure Wundergerät leider nicht. Was ich aber habe ist dieser <a href="http://amzn.to/1AljFce" target="_blank">Mixer</a>! </span><br />
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">Also habe ich etwa 2 Wochen an einem eigenen Brot Rezept getüftelt, raus gekommen ist dieses Rezept!</span><br />
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">Es schmeckt wie "normales" Brot, ist zudem super knusprig und total sättigend.</span><br />
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">Getoastet schmeckt es noch 10 mal besser!</span><br />
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;"><iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/NmIjbQ_qtmc/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="http://www.youtube.com/embed/NmIjbQ_qtmc?feature=player_embedded" width="320"></iframe></span></div>
<u style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></u>
<h2>
<u style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">Zutaten:</u></h2>
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">350g Dinkel Körner (bitte mahlen)</span><br />
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">150g zarte Haferflocken</span><br />
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">65g trockenen Couscous in 130 ml Wasser = 200g gequollener Couscous</span><br />
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">1/2 EL + 1 TL Salz</span><br />
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">1 TL Zucker</span><br />
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">250-300ml lauwarmes Wasser</span><br />
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">1 EL Essig</span><br />
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">2 Tütchen Trockenhefe</span><br />
<h2>
<u style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">Zubereitung:</u></h2>
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">Eine Kastenform leicht fetten und mit Mehl bestäuben und ausklopfen</span><br />
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">oder aber auch eine Silikonform nutzen.</span><br />
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">Als erstes wird die Hefe zusammen mit dem Zucker im Wasser aufgelöst.</span><br />
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">In deine Mixschüssel das Dinkelmehl, die Haferflocken, den gequollenen Couscous, das Salz und den Essig geben.</span><br />
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">Alles kurz miteinander verrühren.</span><br />
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">Jetzt die Hefemischung mit reingeben und alles mit dem Knethaken kneten. Bei einem Standmixer wie meiner (<a href="http://amzn.to/1LUJ3wb" target="_blank">KitchenAid</a>), den Teig mindestens 5 Minuten kneten.</span><br />
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">Wenn du einen Handmixer nutzt, dann bitte mindestens 10 Minuten mit den Knethaken kneten. </span><br />
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">Zwischendurch mal kurz aufhören damit der Motor nicht durchgeht.</span><br />
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">Danach den Teig in die Kastenform geben und zugedeckt mit einem Küchenhandtuch für etwa 1 Stunde bis 1:20h an einen warmen Ort stellen.</span><br />
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">Ofen auf 180 ° Ober-Unterhitze vorheizen und etwa 60-70 Minuten backen. Jeder Ofen ist anders, bei mir braucht das Brot 65 Minuten.</span><br />
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">Guten Appetit!</span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01107353180677775633noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-3937898909477160676.post-86497918157052609382014-08-10T17:55:00.000-07:002015-03-08T11:41:12.288-07:00Mitchie's Weight Watchers® Brownies Rezept<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">Wer mag nicht gerne Brownies? Also ich für meinen Teil liebe Brownies!</span><br />
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">Als ich an diesem Rezept saß, hatte ich schon 5 versuche von diesen "Bohnen Bownies" hinter mir und wollte das Thema abhaken. Dann kam ich auf die Idee...</span><br />
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">Meine Mama backt seit Jahren einen suuuper leckeren und saftigen Schokokuchen der Zucchini als Basis hat. So entstand das Rezept!</span><br />
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;"><iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/Pc8RMYeO8Gc/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="http://www.youtube.com/embed/Pc8RMYeO8Gc?feature=player_embedded" width="320"></iframe></span></div>
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;"> </span><br />
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">Bei 32 Stück 1pp/Stück</span></div>
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<h2>
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><u>Zutaten:</u></span></h2>
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<ul>
<li><span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">85g fein gemahlene Haferflocken </span></li>
<li><span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">250g geraspelte Zucchini (Zucchini mit Schale wiegen und dann raspeln)</span></li>
<li><span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">100g Erdnussbutter</span></li>
<li><span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">1 sehr reife Banane (zermatscht)</span></li>
<li><span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">20g Kakaopulver entölt</span></li>
<li><span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">30g Zucker</span></li>
<li><span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">5ml Süßstoff</span></li>
<li><span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">1 TL Vanille Extrakt</span></li>
<li><span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">2 TL Backpulver</span></li>
<li><span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">1/2 TL Kaffee (Granulat)</span></li>
<li><span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">3 Scheiben Eszet Schokolade (mit einem Messer grob hacken)</span></li>
<li><span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">1 Ei</span></li>
</ul>
<div>
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<h2>
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;"><u>Zubereitung:</u></span></h2>
<div>
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">Ofen vorheizen 180° Ober-Unterhitze</span></div>
<div>
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">Eine Form mit Backpapier auslegen und bereithalten </span></div>
<div>
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">Das Ei in eine Schüssel geben und kurz mit einem Handmixer (in meinem Fall KitchenAid) schaumig schlagen.</span></div>
<div>
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">Dann langsam den Zucker einreisen lassen, dabei weiter schlagen.</span></div>
<div>
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">Erdnussbutter hinzugeben und weiter mixen bis es eine geschmeidige Masse gibt.</span></div>
<div>
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">Die zermatschte Banane mit zur Ei-Erdnussbutter Masse geben und weiter mixen. In die Masse jetzt die geraspelte Zucchini geben.</span></div>
<div>
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">Kakao, Schokolade, Süßstoff und Vanille mit zufügen und erneut mixen.</span></div>
<div>
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">Zum Schluss die Haferflocken und das Backpulver mit rein.</span></div>
<div>
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">Den Teig in die Form geben und glatt streichen und ein wenig klopfen damit sich keine Luftblasen im Teig bilden.</span></div>
<div>
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">Für 20-27 Minuten backen und abkühlen lassen.</span></div>
<div>
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">Guten Appetit! </span></div>
<div>
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01107353180677775633noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3937898909477160676.post-24538901431998444962014-07-29T19:04:00.000-07:002015-03-08T11:29:12.455-07:00Mitchie's [Updated] Sattmacher Brötchen 2.0 Weight Watchers® Rezept <span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">Nachdem ich mein erstes Rezept für Sattmacher Brötchen veröffentlicht habe, habe ich konstant an einer Verbesserung gearbeitet.</span><br />
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">Herausgekommen ist dieses wundervolle Rezept von knusprigen, jedoch fluffigen Brötchen.</span><br />
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">Sie sehen nicht nur aus wie vom Bäcker sondern schmecken auch noch phänomenal! </span><br />
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">Sie lassen sich auch wunderbar einfrieren.</span><br />
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;"><iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/E6o_AhpChtM/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="http://www.youtube.com/embed/E6o_AhpChtM?feature=player_embedded" width="320"></iframe></span></div>
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">Die Brötchen sind für einen Sattmachertag geeignet, jedoch gehe ich hier noch nach dem alten System und berechne mir 7pp für eine Sattmacher Portion (bis ich angenehm satt bin)</span><br />
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">Einzeln 6pp/Stück</span><br />
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">Das Rezept ergibt 6 Brötchen.</span><br />
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<h2>
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><u>Zutaten:</u></span></h2>
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<ul>
<li><span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">300g gemahlene Haferflocken</span></li>
<li><span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">200g Magerquark</span></li>
<li><span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">100g (Sattmacher) Frischkäse light</span></li>
<li><span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">1 Ei</span></li>
<li><span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">2 TL Backpulver </span></li>
<li><span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">1/2 TL Kaiser Natron (ansonsten 2 1/2 TL Backpulver)</span></li>
<li><span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">1/2 TL Salz</span></li>
<li><span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">1 TL Weizenmehl</span></li>
<li><span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">1 TL Speisestärke </span></li>
<li><span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">1/2 EL (7,5ml) Essig (im Video habe ich mich versprochen!)</span></li>
</ul>
<br />
<h2>
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><u>Zubereitung:</u></span></h2>
<div>
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><u><br /></u></span></div>
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">Ofen vorheizen 180° Umluft</span><br />
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">Eine Schüssel mit kaltem Wasser und ein Backblech ausgelegt mit Backpapier bereithalten.</span><br />
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">Luft ist hier der Schlüssel zu tollen Brötchen also brauchst du einen Standmixer (in meinem Fall KitchenAid) oder einen Handmixer.</span><br />
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">Den Quark und den Frischkäse für ca 3 Minuten mit dem Mixer luftig aufschlagen. </span><br />
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">In der Zwischenzeit die Haferflocken, Backpulver, Natron, Salz, Weizenmehl und Speisestärke miteinander vermengen.</span><br />
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">Das Ei und den Essig zur Quarkmasse dazugeben und nochmals für 3 Minuten rühren.</span><br />
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">Das Mehlgemisch jetzt zu der Quarkmasse zufügen und nur so lange mit dem Mixer rühren bis der Teig zusammenkommt, nicht länger damit es luftig bleibt.</span><br />
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">Hände in das Wasser tunken und aus dem Teig 6 Brötchen formen. Die Hände müssen derweil die ganze Zeit nass sein, quasi als würdest du mit Gips oder Ton arbeiten. So bekommen deine Brötchen eine glattere Oberfläche und werden von außen sehr knusprig.</span><br />
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">Zuletzt Brötchen längs einschneiden und für 20-22 min backen.</span><br />
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">Guten Appetit!</span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01107353180677775633noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-3937898909477160676.post-64395246014597413062014-07-21T23:30:00.000-07:002015-03-08T11:49:32.045-07:00Mitchie's Sattmacher Blueberry Cheesecake Käsekuchen Muffins<span style="color: #4c1130; font-family: Verdana, sans-serif;">Weight Watchers und Käsekuchen?</span><span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;"> Ja das geht!</span><br />
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">Diese Muffins sind wirklich super lecker und im Handumdrehen gemacht.</span><br />
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">Man kann dieses Rezept auch mit sämtlichem anderen Früchten machen wie zB Mandarinen, Erdbeeren, Pfirsiche und und und. Es sind deine Muffins also deine Auswahl :)</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/4JD7HKh54Gk/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="http://www.youtube.com/embed/4JD7HKh54Gk?feature=player_embedded" width="320"></iframe></span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="color: red;">BITTE</span> <span style="color: red;">keine </span><span style="color: #783f04;">Papier Förmchen benutzen, wenn sie kleben bleiben bist du selber schuld :-D</span></span><br />
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">Wobei andere Zuschauer schon berichtet haben das es möglich ist.</span><br />
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">Die Muffins lassen sich wohl ganz gut vom Papier ablösen wenn sie komplett abgekühlt sind.</span><br />
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">Als Sattmacher geeignet, kann aber auch einzeln angerechnet werden mit 1pp/Stück</span><br />
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">12 Stück.</span><br />
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<h2>
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><u>Zutaten:</u></span></h2>
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span><span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;"><u>Für den Boden:</u></span><br />
<ul>
<li><span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">40g gemahlene Haferflocken</span></li>
<li><span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">40g Magerquark</span></li>
</ul>
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span><span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;"><u>Für den Käsekuchen:</u></span><br />
<ul>
<li><span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">2 EL trockenen Couscous mit 4 EL heißem Wasser quellen lassen</span></li>
<li><span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">220g Magerquark</span></li>
<li><span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">80g light Frischkäse (Sattmacher)</span></li>
<li><span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">5-7,5ml flüssigen Süßstoff</span></li>
<li><span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">1TL Vanille Extrakt/Aroma</span></li>
<li><span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">1TL Zitronensaft</span></li>
<li><span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">180g frische oder TK Blaubeeren (antauen lassen)</span></li>
<li><span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">1 Ei</span></li>
</ul>
<ul>
</ul>
<br />
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<h2>
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><u>Zubereitung:</u></span></h2>
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">Ofen auf 180° Ober-Unterhitze vorheizen und 12 Silikonförmchen oder ein gefettetes Muffinblech bereithalten.</span><br />
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">Aus den Haferflocken und dem Magerquark plus etwas Süßstoff einen Teig für den Boden herstellen. Einfach die Zutaten in einer Schüssel miteinander vermengen, es sieht erst danach aus als würde das nie etwas werden, doch vertrau mir das kommt zusammen :)</span><br />
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">Du kannst das ganze auch ohne Boden machen wenn du möchtest.</span><br />
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">Teelöffel Weise den Teig in die Förmchen verteilen und andrücken und somit einen Boden machen.</span><br />
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">Den Boden im vorgeheizten Backofen Ober/-Unterhitze 180grad für 10 min backen und dann leicht abkühlen lassen.</span><br />
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">Alle Zutaten bis auf die Blaubeeren vermengen, ich nutze hierzu meine kleine <a href="http://amzn.to/1JYjjmX" target="_blank">Küchenmaschine</a>. So habe ich das Gefühl das der Couscous mit geschreddert wird.</span><br />
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">Dann die Blaubeeren vorsichtig unterheben.</span><br />
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">Den Teig dann gleichmäßig in die Förmchen verteilen und für 15-18 min bei gleicher Temperatur backen.</span><br />
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">Am besten bei Raumtemperatur abkühlen lassen und danach 2-3 Stunden im Kühlschrank abkühlen und ruhen lassen. Noch besser schmecken sie wenn man sie über Nacht im Kühlschrank lässt.</span><br />
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">Fertig! Guten Appetit! </span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01107353180677775633noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3937898909477160676.post-78954870980886912442014-07-18T23:58:00.000-07:002015-03-07T09:30:11.366-08:00DIY Vanille Extrakt! Suuuper easy!<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">Wenn du gerne backst, dann wirst du sicherlich auch Vanille Extrakt kennen.</span><br />
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">Ich bin quasi mit dem Vanille Extrakt von McCormick aufgewachsen, da meine Mama auch schon immer viel und gerne gebacken hat. Früher hat mein Vater ihr das immer aus dem amerikanischem PX oder auch aus dem amerikanischem Commissary mitgebracht.</span><br />
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">Im Jahre 2012 habe ich sie aber davon erlöst, indem ich ihr Vanille Extrakt selbst angesetzt habe. Das war definitiv ein Lebensretter, heute hat sie mindestens 5 Flaschen a 750ml im Keller :D</span><br />
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;"><iframe width="320" height="266" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/NXJDWqcrQVE/0.jpg" src="http://www.youtube.com/embed/NXJDWqcrQVE?feature=player_embedded" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></span></div>
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<h2>
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><u>Du benötigst dafür:</u></span></h2>
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">1 Flasche Vodka 0,5L oder 0,7L (pur und Marke ist völlig egal)</span><br />
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">5-7 Vanilleschoten</span><br />
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">Meine bekomme ich von diesem <a href="http://www.thaffain-vanille.de/" target="_blank">Onlineshop</a> </span><br />
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">Deren <a href="http://www.ebay.de/itm/100-gr-Bourbon-Vanilleschoten-Vanillestangen-19-20-cm-/331186808751?pt=Nahrungsmittel_Spezialit%C3%A4ten&hash=item4d1c45a7af" target="_blank">eBay Shop</a> </span><br />
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<h2>
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><u>Wie es geht:</u></span></h2>
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">Einfach etwas vom Wodka wegkippen oder selber trinken *hehehe* damit du Platz in der Flasche hast.</span><br />
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">Die Vanilleschoten einmal längst einschneiden und in die Flasche geben.</span><br />
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">Der Nachteil ist hier das du mindestens 3 Monate warten musst, noch besser sind 6 Monate oder für immer *hehehe*</span><br />
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">1 mal in der Woche die Flasche einmal kräftig schütteln und wieder an einen dunklen und kühlen Raum/ Platz lagern. Ich lagere meine Flaschen im Keller oder in der hintersten Ecke der Abstellkammer.</span><br />
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">Während der gesamten "Ansetzt Zeit" die Flasche nicht öffnen!</span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01107353180677775633noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3937898909477160676.post-76029361403980434902014-07-18T23:25:00.000-07:002015-03-08T11:29:12.472-07:00Mitchie's Sattmacher (Frühstück) Cookies Weight Watchers® Rezept<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">Diese "Cookies" sind von der Konsistenz her weniger wie die typischen Cookies die man so kennt, sondern eher wie leckere weiche mini Küchlein.</span><br />
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">Ich persönlich esse sie super gerne zum Frühstück oder einfach mal als Snack für Zwischendurch um das Verlangen nach süßkrams zu stillen <span style="background-color: white; line-height: 24px; text-align: center;">☺</span></span><br />
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="background-color: white; text-align: center;"><span style="line-height: 24px;">Ich liiiiieeeebe dieses Rezept, denn es ist so einfach zu machen und kostet dich wirklich kaum Zeit.</span></span></span><br />
<span style="background-color: white; line-height: 24px; text-align: center;"><span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-small;"><br /></span></span>
<span style="background-color: white; line-height: 24px; text-align: center;"><span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-small;"><br /></span></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-small;"><iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/ERf3rPaIJlI/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="http://www.youtube.com/embed/ERf3rPaIJlI?feature=player_embedded" width="320"></iframe></span></div>
<span style="background-color: white; line-height: 24px; text-align: center;"><span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-small;"><br /></span></span>
<span style="background-color: white; line-height: 24px; text-align: center;"><span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-small;"><br /></span></span>
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-small;"><br /></span>
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">Für einen Sattmacher Tag geeignet, kann aber auch einzeln angerechnet werden!</span><br />
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">Bei 40 Stück | 2 Stück = 1pp</span><br />
<br />
<br />
<h2>
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><u>Zutaten: </u></span></h2>
<br />
<ul>
<li><span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">100g zarte Haferflocken</span></li>
<li><span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">150g gemahlene Haferflocken</span></li>
<li><span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">2-3 überreife Bananen (250-275g)</span></li>
<li><span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">250g Apfelmus (selbstgemacht)</span></li>
<li><span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">1 Ei</span></li>
<li><span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">2 TL Backpulver</span></li>
<li><span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">1/2 TL Zimt</span></li>
<li><span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">Eine Prise Salz</span></li>
<li><span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">1 TL Vanille Aroma o. Vanille Extrakt.</span></li>
<li><span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">5 ml flüssigen Süßstoff</span></li>
</ul>
<div>
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<h2>
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><u>Zubereitung:</u></span></h2>
<div>
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">Ofen vorheizen auf 180° Ober-Unterhitze, bitte nicht Umluft, da sie sonst zu schnell zu dunkel werden.</span></div>
<div>
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">2 Backbleche mit Backpapier auslegen und bereithalten.</span></div>
<div>
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">Bananen mit einer Gabel zermatschen.</span></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">ALLE Zutaten nun in eine Schüssel geben und miteinander verrühren bis ein Teig entsteht, bitte nicht viel länger damit du keine harten Backsteine bekommst.</span></div>
<div>
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">Mit einem Mini Eisportionierer oder 1 EL Messlöffel oder 2 TL deine Cookie Häufchen formen und auf das Backblech geben.</span></div>
<div>
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">Die Cookies müssen für ca 30-35 minuten backen. Bei der hälfte der Zeit tausche ich einmal die Bleche damit die cookies gleichmäßig backen. Wenn die Cookies am Rand eine schöne Bräunung haben, dann sind sie fertig.</span></div>
<div>
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">Nachdem du sie aus dem Ofen geholt hast, bitte ca 5 Minuten abkühlen lassen und dann vom Blech runternehmen und auf ein Abkühlgitter abkühlen lassen damit sie auf dem Blech nicht weiter backen.</span></div>
<div>
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">Viel spaß beim backen und genießen!</span></div>
<div>
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-small;"><br /></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01107353180677775633noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3937898909477160676.post-10863968511388136832014-07-13T14:57:00.000-07:002015-03-08T11:41:12.281-07:00Churro Rezept (Churros spanische Süßspeise)<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">Dieses Video oder Rezept war eine Anfrage von der lieben Rebecca bei Instagram.</span><br />
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">Churros versetzen mich immer wieder in meine Kindheit zurück.</span><br />
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">Eine Kindheit wo ich jeden Sommer mit meiner Familie im Phantasieland war...</span><br />
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">Bei uns gibt es zwar nicht oft Churros aber wenn ja, dann auch wirklich mit Genuss! <span style="background-color: white; line-height: 24px; text-align: center;">♥</span></span><br />
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;"><iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/F4TY8gQdYa4/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="http://www.youtube.com/embed/F4TY8gQdYa4?feature=player_embedded" width="320"></iframe></span></div>
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<h2>
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><u>Zutaten:</u></span></h2>
<br />
<ul>
<li><span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">145g Mehl</span></li>
<li><span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">250 ml Wasser</span></li>
<li><span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">60g Butter</span></li>
<li><span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">15g Zucker + eine Prise Salz</span></li>
<li><span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">2 Eier</span></li>
<li><span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">Ein halbes Fläschchen Vanille Aroma</span></li>
<li><span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">Etwas Zucker und Zimt zum Eintunken </span></li>
<li><span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">Optional: geschmolzene Schokolade Deiner Wahl</span></li>
</ul>
<br />
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<h2>
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><u>Zubereitung:</u></span></h2>
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">Fritteuse mit Öl oder einen Topf mit Öl erhitzen.</span><br />
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">In einem Topf Wasser, Butter, Zucker und das Salz geben und zum kochen bringen.</span><br />
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">Das Mehl nun hinzugeben und ständig rühren bis ein Teig entsteht, quasi wie Brandteig.</span><br />
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">Vanille Aroma hinzugeben und weiterrühren.</span><br />
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">Den Teig eine weitere Minute kochen damit der rohe Mehlgeschmack verschwindet. </span><br />
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">Den Teig in eine Schüssel geben und mit einem Handmixer oder Kochlöffel auflockern, somit kühlt der Teig ein wenig ab, damit Du keine Rühreier hast... :)</span><br />
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">Die Eier nach und nach hinzugeben und unterrühren.</span><br />
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">Den leicht abgekühlten Teig in den Spritzbeutel füllen und ins Frittierfett geben. Goldbraun frittieren und auf einen Teller, mit Küchenpapier ausgelegt, ablegen.</span><br />
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">Churros in die Zimt/Zucker Mischung tunken und fertig! :)</span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01107353180677775633noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3937898909477160676.post-79481497052467623542014-07-11T22:00:00.000-07:002015-03-08T11:50:50.391-07:00Franzi's Sattmacher Schoko-Frischkäse Muffins Rezept<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">Dieses Rezept ist nicht mein eigenes, sondern von der wunderbaren Franzi!</span><br />
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">Franzi und ich haben uns durch Instagram kennen und mögen gelernt.</span><br />
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">Sie hat zudem diesen wundervollen Blog mit all den tollen Rezepten, daher ist auch dieses Rezept.</span><br />
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">Die Zutaten und genauen Mengenangaben findest du bei <span style="font-size: large;"><a href="https://fight4targetweight.wordpress.com/2014/06/08/schoko-frischkase-muffins/" target="_blank"><b>Franzi</b></a>,</span> ich habe lediglich eine Videoanleitung zu ihrem Rezept gedreht.</span><br />
<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/o0DWX69zpE4/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="http://www.youtube.com/embed/o0DWX69zpE4?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01107353180677775633noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3937898909477160676.post-44148215616376821712014-07-06T18:07:00.000-07:002015-03-08T11:50:50.388-07:00Mitchie's Weight Watchers® Sattmacher Blaubeere Muffins (Blueberry Muffins)<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">Diese Muffins sind herrlich weich und locker und schmecken überhaupt gar nicht nach "abgespeckt".</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">Für mich sind diese Muffins genau das Richtige wenn man morgens mal etwas süsses zum Frühstück essen möchte.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-small;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/eCsR6TKSah4/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="http://www.youtube.com/embed/eCsR6TKSah4?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div>
<br />
<br />
<br />
<br />
<span style="color: red; font-family: Verdana, sans-serif;"><b><u>BITTE KEINE </u></b></span><span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">Papier Förmchen benutzen, wenn sie kleben bleiben bist du selber schuld :-D</span><br />
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">Als Sattmacher geeignet, kann aber auch einzeln angerechnet werden mit <u>2pp</u> pro Stück</span><br />
<br />
<br />
<h2 style="text-align: left;">
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><u>Zutaten:</u></span></h2>
<br />
<ul>
<li><span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">90g zarte Haferflocken</span></li>
<li><span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">85g zarte Haferflocken (gemahlen)</span></li>
<li><span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">200ml entrahmte Milch (0,3%)</span></li>
<li><span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">1 Ei</span></li>
<li><span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">60g Apfelmus (selbstgemacht)</span></li>
<li><span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">2 TL Backpulver</span></li>
<li><span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">1 TL Salz</span></li>
<li><span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">1/2 TL Zimt </span></li>
<li><span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">1 Röhrchen Vanille Aroma</span></li>
<li><span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">10ml Süßstoff</span></li>
<li><span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">100g frische oder TK Blaubeeren</span></li>
</ul>
<br />
<br />
<h2>
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><u>Zubereitung:</u></span></h2>
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">Ofen auf 220° Ober-Unterhitze vorheizen.</span><br />
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">Die 90g zarten Haferflocken mit der entrahmten Mich für 20 min quellen lassen.</span><br />
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">85g zarte Haferflocken in einer Küchenmaschine (Pürierstab, Mixer) fein zu Mehl mahlen.</span><br />
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">Backpulver, Zimt und Salz zu den gemahlenen Haferflocken geben und vermengen.</span><br />
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">Ei mit dem Apfelmus verquirlen und das Vanille Aroma und den Süßstoff dazugeben.</span><br />
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">"Haferflocken-Milchgemisch" zu der Eimasse geben und schön miteinander mixen.</span><br />
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">Danach die gemahlene Haferflocken Mischung zu der Ei Haferflocken Masse hinzugeben und alles zu einem schönen Teig verrühren.</span><br />
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">Zum Schluss die Blaubeeren vorsichtig unterheben und den Teig in die Silikonförmchen verteilen, du kannst natürlich auch ein Muffigblech nehmen, welches leicht gefettet wurde.</span><br />
<br />
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">Bei 220g zwischen 16-19 min Backen.</span><br />
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #783f04; font-family: Verdana, sans-serif;">Abkühlen lassen und genießen!</span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01107353180677775633noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3937898909477160676.post-82043550390539224012014-06-29T15:00:00.000-07:002016-07-23T05:50:23.625-07:00Mein erstes Video! Sattmacher Brötchen<div style="text-align: center;">
<span style="color: #783f04; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">2012 schon habe ich mit dem Gedanken gespielt Rezeptvideos auf Youtube zu veröffentlichen.</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #783f04; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Jedoch war das einfach noch nicht meine Zeit! Ich war mit mir selbst noch nicht im reinen und fühlte mich noch nicht wohl in meiner Haut um mich "fremden" Menschen zu präsentieren.</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #783f04; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #783f04; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Doch 2014 sah es da schon anders aus! Von vielen meiner Instagram Mädels angespornt habe ich mein erstes Video zusammen mit meinem Mann abgedreht wo ich mich nach dem Rezept von <a href="http://mm-creative.blogspot.de/2014/02/sattmacher-brotchen-weight-watchers.html" target="_blank">Myriam</a> hab inspirieren lassen.</span></div>
<div>
<span style="color: #783f04; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="color: #783f04; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: #783f04; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/BOeX-LsIBw8/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/BOeX-LsIBw8?feature=player_embedded" width="320"></iframe></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: #783f04; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="color: #783f04; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 13px; line-height: 17px; text-align: start;">Die Brötchen sind als Sattmacher geeignet, können aber auch einzeln berechnet werden. 5pp/Stück</span></span><span style="background-color: white; font-size: 13px; line-height: 17px;"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<h2>
<span style="background-color: white; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large; line-height: 17px;"><b><u>Zutaten:</u></b></span></h2>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="background-color: white; line-height: 17px; text-align: start;"></span></span><br /></span>
<br />
<ul><span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="background-color: white; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; line-height: 17px;">
<li>125g kernige Haferflocken</li>
<li>125g zarte Haferflocken</li>
<li>150g Magerquark</li>
<li>100g Frischkäse light (Sama Frischkäse)</li>
<li>1 Ei</li>
<li>1 tl Backpulver</li>
<li>1 tl Natron (optional ansonsten 2tl Backpulver)</li>
<li>1 1/2 tl Salz (optional ansonsten 1/2tl Salz)</li>
<li>1 tl Essig (optional)</li>
<li>1 tl TK Schnittlauch (optional)</li>
</span></span></ul>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="background-color: white; line-height: 17px; text-align: start;">
</span></span>
</span><br />
<h2>
<span style="background-color: white; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large; line-height: 17px;"><b><u>Zubereitung:</u></b></span></h2>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; line-height: 17px;">Ofen auf 180° Umluft vorheizen und ein Backblech ausgelegt mit Backpapier bereithalten.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: start;">
<span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; line-height: 17px;"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: start;">
<span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; line-height: 17px;">Magerquark, Frischkäse, Ei, Schnittlauch und Essig in einer Schüssel zu einer glatten Masse verrühren.</span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: start;">
<span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; line-height: 17px;">Haferflocken, Backpulver, Natron und Salz in einer separaten Schüssel miteinander vermengen.</span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: start;">
<span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; line-height: 17px;"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: start;">
<span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; line-height: 17px;">"Mehlgemisch" oder auch Trockenzutaten genannt mit zu der Quarkmasse geben und zu einem Teig kneten. Aus dem Teig 6 gleichmäßige Brötchen formen und mit einem scharfen Messer in der Mitte längst einschneiden.</span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: start;">
<span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; line-height: 17px;"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: start;">
<span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; line-height: 17px;">Für 20-22 min backen.</span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: start;">
<span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; line-height: 17px;">Nach 10 Minuten Backzeit die Brötchen mit Wasser bepinseln und das Backblech drehen um eine gleichmäßige Bräune zu erzielen.</span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: start;">
<span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; line-height: 17px;"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: start;">
<span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; line-height: 17px;">Abkühlen lassen und genießen!</span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: start;">
<span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: x-small;"><span style="line-height: 17px;"><br /></span></span></div>
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